노로바이러스의 증상 및 치료, 예방, 도움되는 음식

최근 독감에 이어 노로바이러스(Norovirus)가 또 유행이라고 합니다.

환자의 절반이상이 영유라고 하는데 어른들도 마찬가지지만 아이들 키우는 집에서는

특히나 유의해야 할 거 같습니다.

오늘은 노로바이러스에 대해 알아보겠습니다.

 

노로바이러스(Norovirus) 는 전염성이 강한 바이러스의 일종으로, 주로 식품이나 물을 통해 전파됩니다.

노로바이러스 감염은 주로 겨울철에 유행하는데 특히 단체 생활을 하는 환경에서 쉽게 퍼질 수 있습니다.

증상

 

- 급성 구토
- 설사
- 복통
- 메스꺼움
- 발열 (경미할 수 있음)
- 피로감

증상은 일반적으로 감염 후 12~48시간 이내에 나타나며, 보통 13일 정도 지속됩니다.

관리 및 치료법

 

수분 보충: 구토와 설사로 인해 탈수 증상이 나타날 수 있으므로, 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 

물, 전해질 음료, 죽 등의 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

휴식: 몸이 회복될 수 있도록 충분한 휴식을 취해야 합니다.

약물 치료: 증상이 심한 경우 의사의 처방에 따라 약물을 사용할 수 있지만, 대개는 자연적으로 회복됩니다.

예방

손 씻기: 비누와 물로 손을 자주 씻어야 합니다.

음식 조리 시 위생 관리: 음식을 조리할 때는 깨끗한 도구와 조리 환경을 유지해야 합니다.

식수 관리: 안전한 식수와 음식을 섭취해야 합니다.

도움되는 음식

죽: 특히 쌀죽이나 미음은 소화에 좋습니다.
바나나: 소화가 쉽고 칼륨을 보충해 줍니다.
사과소스: 소화가 용이하고 수분 보충에도 도움됩니다.
토스트: 담백한 빵은 위를 편안하게 해줍니다.

노로바이러스 감염은 일반적으로 심각한 합병증을 일으키지 않지만, 

면역력이 약한 사람이나 노인, 어린이에게는 주의가 필요합니다. 

증상이 지속되거나 심해질 경우에는 반드시 병원을 방문하시기 바랍니다.